وصفات طبيعية لتقوية ذاكرتك

ﺗﻌﺎﻧﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺴﻴﺎﻥ ﺃﺣﻴﺎﻧﺎً ﻛﺜﻴﺮﺓ؟ ﻫﻞ ﺗﺮﻏﺒﻴﻦ ﻓﻲ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﺫﺍﻛﺮﺗﻚ؟
ﺇﻗﺮﺋﻲ ﺍﻟﺴﻄﻮﺭ ﺍﻵﺗﻴﺔ ﻭﺗﻌﺮﻓﻲ ﻋﻠﻰ ﺃﻫﻤﻴﺔ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﻭﺍﻟﺒﺮﻭﻛﻠﻲ ﻟﺘﻘﻮﻳﺔ
ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ !
ﺃﻛﺪﺕ ﺩﺭﺍﺳﺔُ ﻃﺒﻴﺔُ ﺣﺪﻳﺜﺔُ ﺃﻥ ﺍﻟﻤﺘﻘﺪﻣﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻤﺮ ﻣﻤﻦ ﺗﻘﻞ ﻟﺪﻳﻬﻢ
ﻣﻌﺪﻻﺕ ﺣﻤﺾ ﺍﻟﻔﻮﻟﻴﻚ ﻳﻮﺍﺟﻬﻮﻥ ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻲ ﺣﻔﻆ ﻣﺎ ﻳﺘﻠﻘﻮﻧﻪ ﻣﻦ
ﻣﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﺟﺪﻳﺪﺓ، ﻟﺬﻟﻚ ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺎﻹﻛﺜﺎﺭ ﻣﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻔﺎﻛﻬﺔ ﻭﺍﻟﺨﻀﺮ،
ﺧﺼﻮﺻﺎً ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﻭﺍﻟﺒﺮﻭﻛﻠﻲ ﻭﺍﻟﻬﻠﻴﻮﻥ، ﺃﻭ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ
ﺍﻟﻤﺘﻌﺪﺩﺓ .
ﻭﻳﻌﺘﺒﺮ ﺍﻟﻌﻠﻤﺎﺀ ﺣﺎﻣﺾ ﺍﻟﻔﻮﻟﻴﻚ ﺃﺣﺪ ﺃﻓﻀﻞ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻘﻮﻱ
ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ، ﺣﻴﺚ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻹﺳﺘﻔﺎﺩﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻜﻴﻤﺎﻭﻳﺔ ﺍﻟﻼﺯﻣﺔ
ﻟﻠﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﻮﺍﺻﻞ ﺑﻴﻦ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ، ﻛﻤﺎ ﻳﻘﺎﻭﻡ ﺗﺮﺳﺒﺎﺕ ﺍﻟﻜﻤﻴﺎﺕ
ﺍﻟﺰﺍﺋﺪﺓ ﻣﻦ ﻛﺮﺍﺕ ﺍﻟﺪﻡ ﺍﻟﺒﻴﻀﺎﺀ ﺍﻟﺘﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ .
ﻭﺃﻇﻬﺮﺕ ﺩﺭﺍﺳﺎﺕُ ﺣﺪﻳﺜﺔُ ﺃﻥ ﺍﻟﻤﺮﺍﻫﻘﻴﻦ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻮﺍﻇﺒﻮﻥ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﺎﻭﻝ
ﺟﺮﻋﺎﺕ ﻣﻦ ﺣﻤﺾ ﺍﻟﻔﻮﻟﻴﻚ ﻳﺤﻘﻘﻮﻥ ﺩﺭﺟﺎﺕ ﻣﺮﺗﻔﻌﺔ ﻓﻲ ﺗﺤﺼﻴﻠﻬﻢ
ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﻲ.

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

كيفك قلبي ان شاء الله بخير وكيف المدرسة

معك .. قل اعوذ بالله من الشيطان الرجيم

هههه مشكورة قلبي على النقلل الرائع

خخخ اي دراسة واي ذاكرة ههه انا لو

تحطولي عقل انشتاين مااقدر احفظ اي شي

ههه المهم قلبي + تم التقييم و دمتي في

حفظ الله ورعايته والسلام عليكم و رحمة الله

كانت هنآ المشآكسة اون بآغسون

هههههههههههههههههههههههههههه
عالقليل انتي حاولي يمكن ينجح معك
شكرا لمرورك نورتي الموضوع

شكرااااااااااا معلومات قيمة ومفيييييييييييدة جداااا

تسلمي على مرورك وردك الحلو
نورتي الموضوع

مشكووووورة ميمو عالموضوع المفيد

انا كثيرة النسيان لذالك سأكثر من الخضروات والفواكه ههههه
اريقاتوووووو :للما:

نورتي حبي